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굿볼 홈트 얼굴편 > 굿볼 도서

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굿볼 홈트 얼굴편

ISBN-13 9788957416280
ISBN-10 8957415084

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판매가격 13,000원
제조사 굿볼아카데미
원산지 대한민국
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    목차


    Intro Basic Exercise


    기본 동작법


    기본 동작 시 주의점

    Monthly Basic Program for Your Face



    Act 1 Ultimate Skin


    처진 피부를 팽팽하게 끌어 올리기


    사막 같던 내 피부에 촉촉한 수분 주기


    복숭앗빛 아름다운 혈색 가꾸기


    미인을 만드는 숙면 유도하기


    만날 부르트고 각질이 일어나는 입술 개선하기


    다크서클 완화하기


    화장이 착 붙는 피부로 만들어 주는 3분 마사지


    생리와 함께 찾아오는 피부 트러블 해결하기



    Act 2 Perfect Face & Wrinkle


    아름다운 V라인 턱 만들기(사각 턱 완화)


    풍성한 모발로 변신하기


    눈가 주름 완화하기


    옆 광대뼈 집어넣기


    팔자 주름 개선하기


    턱 비대칭 교정하기


    목주름 완화하기



    Act 3 Neck & Shoulders


    백조처럼 매끄럽고 우아한 목선 가꾸기


    미녀의 상징, 1자 빗장뼈 만들기


    시술 없이 올라간 승모근 내리기


    쉽지만 효과 만점 림프 마사지 1 – 상체


    쉽지만 효과 만점 림프 마사지 2 – 골반


    Special Solution 아름다운 몸과 피부를 만드는 바른 자세 솔루션


    손목 관절 부드럽게 만들기


    어깨관절 부드럽게 만들기


    아름다운 목선으로 교정하기


    거짓말처럼 쉬운 플랭크 자세 1 – 아름다운 피부를 위한 긴급 처방


    거짓말처럼 쉬운 플랭크 자세 2 – 아름다운 어깨와 목선 만들기

    

     

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